人間はそれさえできればいい
裏を返せば
それ以上の無理や無茶をしてはいけない
なぜならケガをしたり寝不足で病気をしたり
心身の健康を害するからだ
人間は心身の健康を害すると
正常な判断や行動ができなくなり
たった一つの判断ミスで
大きな失敗や不幸を招きかねない
それでは何の意味もないのだ
だから今日一日全力を尽くしたなら
堂々と寝ろ
そうして今日一日全力を尽くしたからこそ
ぐっすりと眠りにつけ
しっかりと鋭気を養え
明日もまた全力が尽くせるのだ